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儿戏

Child’s Play, by Sam Kriss
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Writing

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记忆的技艺：如何让阅读真正留在脑海中
…
 • Pengzhao Xie
Notion+1｜重新定义英语词汇学习
附赠模板
 • Pengzhao Xie
推荐两本写作书、Notion 认证、笔记咨询服务
William Zinsser（1922-2015）是美国著名作家、编辑和写作导师，曾任《纽约先驱论坛报》专栏作家,并在耶鲁大学教授非虚构写作数十年。他以清晰、简洁的写作风格著称,坚信「简洁即力量」。
 • Pengzhao Xie
对抗焦虑，找到你的微小行动
想必大家对「微小行动」这个概念并不陌生。它指的是那些几乎不费力，却能让你朝目标靠近一点点的动作。它不是宏大的计划，也不是严格的日程安排，而是一个可以立刻开始的「微反应（micro-response）」。例如：写下一句话，而不是写一篇文章；打开笔记本，而不是整理整个系统；走到窗边呼吸，而不是「开始冥想」。
 • Pengzhao Xie
碎碎念｜我的笔记系统 · 01
最近，由于课业量巨大，我开始重新调整自己的笔记系统和流程。
 • Pengzhao Xie
不知道写什么，这 100 个日记灵感帮你打开思路
缓解焦虑、提升思维清晰度等
 • Pengzhao Xie
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记录一些英语词汇的学习
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Build your own digital garden
适应性笔记法
摆脱工具的束缚，教你打造一套超越软件的底层逻辑，让任何笔记工具都能为你所用，不被功能定义，更好地迎接下一个笔记时代

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关于「爱」的理论
关于爱的理论
 • Pengzhao Xie
断裂与修复：在治疗关系中重建自体的技艺
2009 年，《时代周刊》发表了一篇关于心理治疗有效性的文章，核心结论令人意外：在所有有效的心理治疗中，起作用的不是具体的技术或理论取向，而是治疗关系的质量。一个温暖、真诚、能够准确理解来访者的治疗师，无论使用精神分析、认知行为疗法还是人本主义方法，都比一个冷漠、教条、缺乏共情的「技术专家」更有效。
 • Pengzhao Xie
镜子、理想与孪生：我们如何在关系中成为自己
我们曾讨论过这样一位来访者——让我们称她为 L。她是一位 30 岁的大学教师，在外人看来事业有成、生活体面。但她描述自己内心有「两间房子」：一间房子里住着那个符合所有社会期待的「优秀的…
 • Pengzhao Xie
你以为的「心理问题」，可能只是文化差异
前段时间看了一个关于多元文化咨询教育的对话视频，三位咨询教育者坐在一起，讨论如何整合多元文化咨询能力、情绪智力和关系文化理论。这本该是一场常规的学术讨论，却让我陷入了深深的不安。不是那种读到新知识的兴奋，而是一种更根本的震动——原来我一直以为中立的、科学的、普世的东西，可能从一开始就带着看不见的偏见。
 • Pengzhao Xie

English Learning

01｜关于劝告、谏言的一些单词
正式的劝告/谏言
 • Pengzhao Xie

Notion Tips

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儿戏
Child’s Play, by Sam Kriss
 • Pengzhao Xie
当 AI 比你更有品味
维特根斯坦曾写道：当眼睛看见美的事物，手就想把它画下来。
 • Pengzhao Xie
Claude 究竟是什么？造它的人也说不清
《纽约客》长篇特稿，深入 Anthropic 总部，探访 Claude 的诞生、性格塑造、可解释性研究，以及一台自动售货机引发的荒诞实验。
 • Pengzhao Xie
把心理学交给每一个人
George A. Miller (1969). Psychology As A Means of Promoting Human Welfare. American Psychologist, 24(12), 1063–1075.
 • Pengzhao Xie

Apps

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近期发现的一些有意思的东西
软件 Typeletter——一个复古打字机
 • Pengzhao Xie
Dia：一款让我又爱又疑惑的 AI 浏览器
最近使用 Dia 浏览器，和大家分享一下体会。
 • Pengzhao Xie
近期值得关注的 App
「Attempt · 思荐」专注分享有趣的新应用和重要更新。用三分钟讲清一个工具的设计巧思，推荐小众开发者的创意作品，顺便聊聊数字生活里那些“小而美”的惊喜。
 • Pengzhao Xie
近期值得关注的 App
值得关注的 App
 • Pengzhao Xie

PICKUP

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近期发现的一些有意思的东西
软件 Typeletter——一个复古打字机
 • Pengzhao Xie
Monthly Pickup 07
最近在小红书上发现的新东西
 • Pengzhao Xie
Monthly Pickup 06
最近买了这些……
 • Pengzhao Xie
Monthly Pickup 05
小红书上一些东西还挺便宜的……
 • Pengzhao Xie

Adaptive

01｜All-In-One 的 One 到底是什么？
One 是一个平台，一个能完成「采集-处理-输出」（Input-Process-Output，IPO）全过程的平台。
 • Pengzhao Xie
00｜有没有一劳永逸的笔记方法？
笔记历程的回顾
 • Pengzhao Xie

Journal

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为什么我们要考虑历史和文化？
昨天上课，教授问了这样一个问题：
 • Pengzhao Xie
美国之行
旅行日记+好物推荐
 • Pengzhao Xie
News｜从混乱到清晰：重新思考的两年成长记
《重新思考》正式发布 1.0 版本
 • Pengzhao Xie
回归纸笔：我的日常文具分享与使用体验
前传……吗？
 • Pengzhao Xie

Psychotherapy

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断裂与修复：在治疗关系中重建自体的技艺
2009 年，《时代周刊》发表了一篇关于心理治疗有效性的文章，核心结论令人意外：在所有有效的心理治疗中，起作用的不是具体的技术或理论取向，而是治疗关系的质量。一个温暖、真诚、能够准确理解来访者的治疗师，无论使用精神分析、认知行为疗法还是人本主义方法，都比一个冷漠、教条、缺乏共情的「技术专家」更有效。
 • Pengzhao Xie
镜子、理想与孪生：我们如何在关系中成为自己
我们曾讨论过这样一位来访者——让我们称她为 L。她是一位 30 岁的大学教师，在外人看来事业有成、生活体面。但她描述自己内心有「两间房子」：一间房子里住着那个符合所有社会期待的「优秀的…
 • Pengzhao Xie
S#8｜理解偏执：根源为何？
世上没有偏执狂。你最担心的事情随时都可能成真。
 • Pengzhao Xie
精神病诊断：你真的了解吗？
正确认识精神病诊断 & 正式社区成立
 • Pengzhao Xie

News

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新春快乐｜更新了一下网页
主页 Substack 的网页主题编辑器更新了。我也顺便修饰了一下主页。主页中的板块主题更加清晰明了，期待你的光临。
 • Pengzhao Xie
年终总结｜在算法主导的时代，我们还需要会思考的文字吗？
重新思考 2.0 版本内容 & 会员更新
 • Pengzhao Xie
一些更新
朋友们好， 见字如面，深感想念。
 • Pengzhao Xie
栏目变化
我要累死了
 • Pengzhao Xie

Reads

难过的话，我可以把你吃掉
这一套漫画书，非常天真、友爱、温情，讲得都是朋友之间的事情——一些为彼此互相考虑，不问缘由而做的傻事儿。
 • Pengzhao Xie
《霍乱时期的爱情》
冲浪的时候，找到的一篇旧闻。我很难找到当时的视频了。由于是编者写的，难免会有错别字，我用 AI 修改了几处，也附上了原文链接，方便你收藏浏览。
 • Pengzhao Xie
D#01｜ 冷到下雪：母女纠葛的旅行
欢迎订阅 Read 系列。
 • Pengzhao Xie

Politics

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Trump 专题 2：我们对特朗普集会枪击案、受害者和枪手的了解
拜登总统在椭圆形办公室讲话后告诫全国“冷静下来”，此前联邦调查局表示，枪手托马斯·马修·克鲁克斯试图刺杀唐纳德·特朗普。
 • Pengzhao Xie
Trump 专题 1：阻碍的视线导致特朗普集会狙击手反应延迟
3D 分析显示，狙击手在枪手开火钱可能很难看到他
 • Pengzhao Xie
迈克 · 鲍威尔：他们想要全部
哥伦比亚的抗议者把自己逼到了墙角。
 • Pengzhao Xie
成为不自知的物
现如今男性对此才需要更加恐惧，因为他们在资本主义社会中，几乎全然让位于因为恐惧产生的女权。
 • Pengzhao Xie
在 AI 时代，保留思考的能力

重新思考 · RÉ

在算法时代，重建深度思考的能力 每周一篇，重新理解日常，拆解情绪、关系与社会。 欢迎加入我们，一起重获心知。
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