00: Preface - A Brief Guidance

00: Preface - A Brief Guidance

Who am I?

I am Marvix, a columnist of The Self and The Other, and the owner of ReThink and Noesisapient. I also host a psychology forum with over 500,000 members.

Why?

Why do I craft this lesson, Introduction to Counseling?

Well...It is not easy to explain.

I would like to write this in Chinese, but my knowledge of psychology is rooted in an English-speaking environment, making it difficult for me to translate concepts accurately into Chinese.

So...Here’s my plan: I will write in English first and then provide a Chinese translation using the Deepseek API in Bob (not sponsored). Thus, you can learn psychology in both language and to become a "master".

The reason I want to create this lesson is that counseling in a Chinese linguistic context often relies on second-hand content. Terms such as empathy, ego, self, id, superego, drive, need, and demand are frequently misunderstood.

Ok. Back to the lesson.

The reason is simple: I want to leave valuable content behind before I pass away, and I am eager to share what I've learned and thought with the world.

How do you study effectively?

  • Read each article thoroughly and memorize key points.
  • Discuss the content with friends or family to strengthen understanding.
  • Write daily journal entries by paraphrasing what you've learned.
  • Review optional materials to expand knowledge.
  • Repeat these steps regularly to enhance comprehension.

What am I providing?

I'll provide a human-generated content (HGC) and extra readings to broaden your horizon.

Hope you enjoy the upcoming journey!


我是谁?

我是 Marvix,《自我与他者》的专栏作家,ReThink 和 Noesisapient的所有者。我还主持着一个拥有超过50万会员的心理学论坛。

为什么?

为什么我要制作这门课程,《咨询导论》?

嗯...这不太容易解释。

我想用中文写作,但我的心理学知识根植于英语环境,这使得我难以将概念准确地翻译成中文。

所以...我的计划是这样的:我会先用英文写作,然后使用 Bob 中的 Deepseek API 提供中文翻译(非赞助)。

我想创建这门课程的原因是,在中文语境下的咨询往往依赖于二手内容。诸如共情、自我、本我、超我、驱力、需求和要求等术语经常被误解。

好的。回到课程。

原因很简单:我想在离世前留下有价值的内容,并真心希望将我所学和所思分享给世界。

如何有效学习?

  • 仔细阅读每篇文章并记住关键点。
  • 与朋友或家人讨论内容以加深理解。
  • 通过改写所学内容来写每日日记。
  • 复习可选材料以扩展知识。
  • 定期重复这些步骤以增强理解。

我提供什么?

我将提供人类生成的内容(HGC)和额外的阅读材料,以拓宽你的视野。

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C01: 艾伦·弗朗西斯(Allen Frances, MD)

《批判性精神病学对话》是一系列访谈,旨在邀请行业内外的知名批评者参与,这些批评者对精神病学提出了有意义的批评,并为当前现状提供了建设性的替代视角。 Allen Frances, MD,是杜克大学精神病学系的荣誉退休教授和前系主任。他曾担任DSM-IV任务组的主席,并著有《拯救正常》和《精神病学诊断精要》。 我一直对 Allen Frances 博士关于精神病学诊断的观点感到好奇。我在医学院时,正值 DSM-5 的制定阶段,看到他作为内部批评者对诊断膨胀和诊断有效性问题的持续评论,令人着迷。他的批评也为我(以及许多人)探索精神病学诊断中更大的哲学问题提供了一个入口。这使他成为启动这一关于批判性精神病学的访谈系列的理想对话者。 Awais Aftab, MD:在许多方面,您可以说是现代精神病学的奠基人之一,但您也成为了该领域最著名的批评者之一。您如何看待自己与这个领域的关系? Allen Frances, MD:我认为精神病学是最崇高的职业之一,但我认为它已经偏离了最佳实践。令我痛心的是,我们有 60 万最严重的患者要么在监狱中,要么无家可归,而我们在倡导社区心理健康中心和可负担住

By 南山居氪
Part III:幽默和冒犯

Part III:幽默和冒犯

目录 * 幽默 * 冒犯的不可能 * 结语 * 后记 幽默 「幽」,隐也;「默」,狗突然窜出追人。《说文解字》中,「幽默」不仅指隐蔽,还带有惊吓或惊讶的意味。而在现代汉语中,「幽默」被用来形容一种「有趣或可笑而意味深长」的特质。值得注意的是,这里的「意味深长」并非单纯的娱乐,而是包含了从想象到象征、从享乐到现实的深层思考。当我们从幽默中获得短暂的享乐后,现实原则的回归与多巴胺的下降,往往促使我们重新审视自身的经历。 幽默感与一个人的「开放性」人格有显著关联 ,这种开放性还推动了幽默创作的能力 。开放性有两个分支:Openness to Experience 和 Openness to Intellect。前者与感受和体验相关,后者则与智力和抽象思维相关。如果你看过一些比拼演技的节目,可能会听到导师对学员说「打开自己」「感受自己」;而在冥想中,我们也常常被要求「打开」

lock-1 By 南山居氪
Psych 101

Psych 101

前言 从创办专栏之初,就经常会遇到很多人在即刻、X 和生活中,问我如何学习心理学知识。 换句话说,他们询问的是,如何在不上院校课程的情况下快速掌握心理学知识。很多时候 ,问题来自对这个话题感兴趣的人。是啊,谁不想呢?谁不想了解人类的思想机器运作方式,了解记忆、人格、偏见、梦以及心理学家研究的所有其他超级有意思的课题呢? 虽然我不是没有 Ph.D,但相比大多数同龄人,理论更加扎实并且乐善好施。在过去的一到两年间,我不断写作、传播心理学有关的内容,并帮助了超过 500 位来自各行各业的精英。也许,我是回答这个问题相对不错的人选。 以下是我为你准备的 6 个答案,按照你希望深入了解的程度排序。这些选项大多能让你比普通大学课程和了解更多,而选项 6 则能让你比一般的心理学教授更掌握更深入的心理学知识。 本篇内容的想法来自 Paul Bloom 的《Psych 101》。我虽然不可能像他一样有很多大佬朋友,但是除了英文书籍外,我会结合中国图书市场,推荐很多中文译本。 心照不宣:

By 南山居氪