付航夺冠

Passion！喜剧之王单口季夺冠

付航在总决赛的段子太牛了，实在无以言表。他的段子像是散文诗和看似杂乱无章但又妙趣横生的故事。与其他人单纯重复核心语句或创造带有攻击性的词汇不同，他通过自嘲的故事巧妙地暗喻和讽刺了当下的社会。

决赛第一段，讲的是「不要在意别人的看法」，但讽刺的是「社会、校园暴力」，细看会发现运用了 CBT（Cognitive Behavioral Therapy）、ACT（Acceptance and commitment therapy）、甚至是 EFT（Emotion-Focused Therapy） 的方法修补自己。

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决赛第二段，讲的是“被人看不起”的悲剧，讽刺的是“社会身份阶级、社会经济地位差异”，运用的是叙事疗法（Narrative Therapy）的技能，修补自己。 最后一句，“只要勇敢做自己，就总有人会爱你”真的封神了。

这种由表及里，好笑又引人深思，让我重新感受到了那种卓别林般的幽默，这才是喜剧的内核；而不只是表面上的词语攻击、挖苦。

呼兰的故事也是这样的，但付航强烈情绪带动的是到达阈值后的落差。这种落差让人们进入“贤者状态”，回归平静，引人深省。 如果你最近不是很开心，或者像我一样忙到头疼，那么非常推荐你去看最后的这两期，真正的幽默。

付航在人物的采访中，介绍了自己 5 条互动的互动信条：

1. 天赋：即兴互动需要天赋，天赋是基础，段子可以通过努力达到及格，但即兴没有天赋只能是0分。付航小时候就擅长聊天逗闷子，他在与观众互动时虽然紧张（上场前会疯狂喝水、跑厕所），但这种紧张不被外界察觉，他的松弛感是其他演员难以做到的。
2. 新鲜感：尽管演员与观众聊天的话题类型有限，但付航的互动视频新鲜感层出不穷。他在观众说完话后，脑子里会迅速浮现三四种接话方式，并选择最意外、最特别的那种。他还引领新的互动玩法，如猝不及防地把话筒移向另一位观众让其补充句子，且不在意一些互动“原教旨主义者”的看法。
3. 提前预案：即兴不意味着完全不做预判。付航设想过各种突发状态的应对方式，如被砸酒瓶子、被扔钱、观众出轨等情况的应答方式，还会预判互动对话的走向，要想到两到三步之后，若感到观众后面的话会陷入尴尬或带来风险，就给一个完全不同的话题。
4. 服务意识：付航具有很强的服务意识，他认为观众是衣食父母，要把观众哄好，在搞笑之前会迅速判断与观众互动时的各种关系，避免冒犯任何人，宁可把自己摆得很低，通过装傻、扮傻等方式让观众获得愉悦。
5. 真诚、善良：这是他认为最重要的互动信条，虽然听起来像是做人道理，但在互动中不可或缺。

令我惊讶的是，付航竟然也有「以人为本」的精神。

你不能让那个男孩难过，你不能让那个女孩难过，你不能让在场的观众难过，你也不能让看这个视频的网友难过，你不能触碰的东西太多了……你接不住了，等于把人一天都毁了，你接好了，等于是为人家助力。

付航青少年时受动画、武侠小说和电影影响，侠义观念浓厚，如看《黑猫警长》想惩恶扬善，看武侠作品后认为路见不平应挺身而出。在校园生活中，他常因面相“挂相儿”被欺负，或为朋友出头而打架。

可是，他的侠义之举并未得到理想回报，打架时对方不按单挑规则一拥而上，替朋友出头朋友却不领情，他在同学眼中是类似「小丑」的角色，且装酷还被现实撕破，经常挨打。成年后的付航变得客客气气，回避冲突。例如在地铁上被保安吐痰吐到身上，保安不承认也不拿纸，他选择默默离开。

这是因为他深知打架会带来疼痛，更重要的是他珍视家人和舞台。他不再将侠义挂在嘴边，但仍有近似的价值观。他对早期合作的俱乐部很感恩，即使有单飞机会也愿意出让部分收益，对犯过错的旧交也不愿撕破脸，表现出“江湖义气”。

他害怕剖析自我、袒露内心，害怕一句话没说好，给自己惹来麻烦——在接受《人物》访谈后，他请求版权方把自己唯一录过的那期播客下架。他看似口无遮拦地开玩笑，但谈及人际关系的话题时，非常含蓄，不愿伤害任何人。在我们交谈时，他不断地提醒着，不要写到这个人名或者那个话题。在我这些年接触的所有脱口秀演员里，毫无疑问，他是最为小心翼翼的人。这与他舞台上的疯狂形成极大反差。

付航也非常讲义气。他的团队成员多是发小或以前认识的演员朋友。如杨三金与原经纪公司解约没活干时，付航让他来自己这边干，并且允许他模仿自己互动。他的团队成员之间相处也带有他那种不拘小节、看似“神经病”的气质。

在搞笑之前要先进行判断，避免给人带来不好的影响

他在互动中有很强的服务意识，不想冒犯任何人。在与观众互动时，他会考虑各种人际关系因素，如与一对男女对话时，要确保不让男孩、女孩、在场观众和看视频的网友难过。他把观众视为衣食父母，愿意放低姿态，通过装傻扮傻等方式让观众愉悦，认为在搞笑之前要先进行判断，避免给人带来不好的影响。在真诚善良方面，他在最近一次演出互动中，当观众表达喜欢他时，他选择真诚回应而不是刻意搞笑。

我的性格我只解决问题，我不把太多精力放在解决情绪上。

当被问到，这些经历是否让他自卑的时候，付航回答道：「我的性格我只解决问题，我不把太多精力放在解决情绪上。」

我在他的身上看到了强有力的 Resilience（韧性、复原力、恢复力、心理弹性）。付航的经历带给他了如今的一切。

为什么他能用这样的复原力？

1. 他有能力做情绪的主人，自己能够掌控并且选择情绪

2. 他可以改变自己的对待事物的叙事，调整自己对待事物的看法

3. 他认为自己是一个「演员」，在「精神病」的界限上游走，这也是一种Psychodrama（心理戏剧）！通过演绎，给大众讲段子的形式，宣泄自己（Cleansing，净化）的情绪，达到缓解治愈的目的！

4. 一些临床研究表明，这 6 个元素能够预测创伤和社会疏离的人的恢复力：

   1. 早期干预

   2. CBT

   3. 在痛苦中寻找意义

   4. 社会支持

   5. 接触和参与艺术

   6. 定期锻炼

付航不就是这样吗？在某种程度上，付航其实已经完成了 CBT 的阶段，也从痛苦中找到了意义，通过长期表演脱口秀，得到了社会支持和艺术，并且能够偶尔爬山运动找灵感。

我们似乎可以松一口气，付航目前不会很容易抑郁。

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