第四章：是什么让咨询有效？

历史的巨大力量来自于这样一个事实：我们将其承载于我们内心，在许多方面被它无意识地控制着，并且历史真真切切地存在于我们所做的一切之中。情况也只能如此，因为我们的参照系、我们的身份、我们的抱负，都归功于历史。而一个人开始意识到这一点时，是伴随着巨大的痛苦与恐惧的。在巨大的痛苦与恐惧中，一个人开始审视那段将他置于现在的位置、并塑造了他观点的历史。 ——詹姆斯·鲍德温 这是你的大脑偏见 我不是安妮塔·希尔。 然而，